天门汽水厂家-绿洲海食品(商家)

    每天喝足够的水可以促进营养吸收：营养---，不只是摄入少、还包括---z---、吸收不足、供细胞代谢所用的营养供应不及时（供血不足）。而小分子团的健康水能---提高营养素在血管中（---是毛细z血管中）的流动性，使有限的营养素及时充分吸收。

    记住：所有营养素的分解、吸收，都必需要有足够多的水作为保障，有了水的充足供应，体内各种生化反应才会变得更容易。如果你喝水不够，就很难有效吸取食物中的矿物质，没有周全的矿物质，全身四千多种生物活性酶的数量、就难以保障，人体的生理机能就有可能出现病变。

    如果说进食是为了给人体的生命活动提供能量，那么水就是比食物更重要的能量源泉。水让体内生化反应的能量上升一个数量级。如一只鸡蛋含有约700卡的能量，只有在水供应充分的条件下，释放出的---量才能达到700卡。水供给不足，释放出的---量就远远达不到700卡，或许只有200～300卡，表现为能量供给短缺；未能水解的鸡蛋，有部分转化成脂肪，造成肥胖；另有一部分，在大肠再次不完全发酵，产生了---。这就是我们吃得并不少，吃得并不差，就是无力气，身体却在变胖，易得病的原因。如能及时补充水分，汽水厂家，还能继续释放出热量，身体强壮有力，也不会产生---病变。

    水在人的营养平衡中是居于---的。现在很多人为了健康长寿常年补充一些营养补品，而忽视了水质的---，水量的满足。从某种---说，没有抓住补充营养的关键，要正确认识和重视饮用水的健康。

    甜饮料的坏处：促进骨质疏松和骨z折。研究还发现，喝甜饮料越多的人，其奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低。同样，由食品行业所资助的研究中，甜饮料和钙的摄入量之间只有很小的负z面关系甚至还有正面联系；而由政z府资助的大型研究当中，甜饮料和钙的摄入量之间有明确的负z面联系。有两项研究表明甜饮料和骨质密度降低之间有---联系，也有研究提示，甜饮料喝得多，会带来骨z折危险增加的趋势。