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果汁的危害

果汁含有大量果糖。加利福尼亚大学科学家斯坦霍普---，摄取大量果糖会增加患---病和2型糖尿z病的几率，因为果糖比---更容易被肝l脏转化为脂肪。

不少研究报告显示，果汁有益健康，并能降低体重。2008年，一项针对3618名2到11岁的孩童进行调查发现，每天喝至少6安士（约177毫升）果汁的孩童，体重比那些完全不喝果汁的孩童轻，体内也有更多矿物质。但是，许多人认为，这数据只是反映了果汁和健康饮食之间的相关性，而非因果关系。

耶鲁大学路德食品政策---：“喝更多果汁的孩童更有可能吃早餐，而吃早餐的孩童，体重比不吃早餐的孩童更轻。”

碳酸饮料的分类：

1、可乐型碳酸饮料。该类型是指含有焦糖色，可乐香精或者如同可乐l果和水果香的果香，辛香混合在一起的碳酸饮料。

2、低热量的碳酸饮料。这一饮料是把全部甜味剂或部分代替糖类的苏打水喝碳酸饮料，热量低于75kj/100ml。

3、果汁型碳酸饮料。该饮料指原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料。

4、其它型碳酸饮料。该饮料是将植物抽提物或非果香型的食用香精为辅香剂，老二厂汽水厂家，补充人体运动后失去的电解质、能量等的碳酸饮料，如运动汽水等。

5、果味型碳酸饮料。这种是采用果香型食用香精的主要香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料。