





运动型饮料中一般添加糖分及少量钠盐,人士说,运动会造成血糖含量减少和糖源损失,这会导致继续运动中能量不足,肌肉和精神疲劳,运动能力下降。运动过程中及时补充外源性糖有利于---中血糖浓度的保持,从而有助于提高运动水平。
运动型饮料往往口味---,无形中增大了运动员的摄取量,运动饮料里的碳水化合物和钠会加快人体对水分的吸收。不仅如此,钠还能让人在锻炼时喝下更多的水,并可以帮助人体保持摄入的水分。
饮料中加有柠檬黄和落日黄等7种化学添加剂会使儿童的智商下降5分。柠檬黄是豌豆泥和棉花糖中含有的黄色食用色素,其禁止在3岁以下儿童的食品和饮料中使用;而---黄则是果汁饮料、汽水和感z冒胶z囊中常添加的食用色素。在果汁饮料中广泛应用的防腐剂------钠对身体亦有伤害。
过量色素进入儿童体内,容易沉着在他们未发育成熟的---道黏膜上,引起食欲下降和---z---,干扰体内多种酶的功能,对---和体格发育造成---影响。
显然,用人工色素、甜味剂、酸味剂、香料等食品添加剂制作出来、不含任何果汁的果味饮料几乎没有任何水果的营养价值。
碳酸饮料能增强z---
人脑中有一个区域叫海马区,它活跃起来,可以使人产生更多的记忆。而碳酸饮料中的糖分较多,在血糖升高的---下的确可以使海马活跃起来。对于那些脑力---来说,排除掉其它的负z面影响,多喝些碳酸饮料,能提高工作效率。当然,对于那些有害健康的情况,我们也应想办法加以---,比如平时注意补钙、多清洁牙齿、多运动等等。 对于那些---正在减退的人来说,脑中的海马区功能也正面临着减退。比如中老年人,老二厂汽水,他们往往觉得很难记住那么多的生活琐事,渐渐地就出现了老年chi呆的---。而老年chi呆是目前医学上的难题,无法治z愈,只能预防。但是碳酸饮料却可以推迟并预防老年chi呆,研究结果表明,适量摄入碳酸饮料可以使---增长20%。
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