





出汗多时需要补充水和电解质,对于没那么大运动量的普通人来说,并非说补充水分和电解质就不重要。体z育---运动医学研究所人士介绍说,补充水和电解质,在出汗多时尤显重要。“人体所需要的水分一般是通过食物、饮料和体内代谢产生的水分来提供的,而电解质(又称无机盐)则往往只通过食物来补充。由于出汗,会造成水分和钠、钾、氯、镁、钙等电解质丢失。---是在炎热的季节,及时补充含有电解质的水分,不但是保持---体力的需要,更重要的是维护人体健康的需要。”运动饮料并不是老少咸宜的“保健水”、“能量水”。
人士解释说,人体内的电解质和其它微量元素,只要“微量”即可满足机体需要,而正常饮食完全可以提供。
碳酸饮料冷冻后为何会发生爆z炸
冷冻罐装碳酸饮料为何会出现爆z炸?南京市第z一中学的石宝银老师解释,液体在结冰时气体溶解度会发生变化,可乐中溶解的---会释放出来,增加罐体内压力。再加上可乐液体本身体积增加的影响,罐体内会产生很大的压力,在拿出冰箱之后,冰不可能快速融化,里面的气体却在温度升高后快速膨胀,在打开时极易引---z炸。他提醒市民,不要把罐装碳酸饮料冷冻了再喝,尤其是小孩子要注意。另外,老二厂汽水,加热、阳光直射和高温储存也容易引起罐装碳酸饮料爆z炸,市民多留心产品的使用说明和注意事项。
碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入---气的饮料。部分碳酸饮料会导致人体细胞---受损。碳酸饮料中若含有的防腐剂------钠,会破坏人体线粒体dna中的一个重要区域。碳酸饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡l因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有:可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。
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